И по традиции🖤 3 отличных упражнения в зале для мышц ягодиц от Татьяны Васильевой, тренера групповых программ Encore Сити💪🏼 #encoreworkout
20 июля
Друзья, продолжаем вас знакомить с героями нашей новой рубрики #EncoreHeroes 🖤⠀ Светлана Федотова - член клуба Encore Сити. Несмотря на свое прекрасное положение, Светлана не забывает про регулярные занятия. Каждую неделю - тренировки в зале с @lesha_gold, бассейн с @elena_kety_ и балет с @igor_trainer💪🏼
19 июля
Сохраняем упражнения на руки и кор от Стаса Бузукладникова, элит-тренера Encore Fitness Ясенево💪🏼 тот случай, когда вместо классических упражнений хочется чего-нибудь пожёстче🔥 #encoreyasenevo #encoreteam
18 июля
Barre Workout - это любовь с первого движения🖤 тренировка-мечта формирует красивый и женственный силуэт. Занятие проходит с использованием гантелей, ленточных амортизаторов, мячей и ковриков. Каждая тренировка требует большой физической отдачи и почти балетной силы воли💪🏼 #encorerus #encoreyasenevo
17 июля