Energy – это тренировки с преобладанием кардионагрузки. Чем больше аэробных нагрузок в вашем расписании, тем более эффективно будут работать ваше сердце и легкие, самочувствие улучшится, и вы будете легче переносить повседневные физические задачи. Одно из самых эффективных направлений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Тренировки Energy
- SH'BAM®
- Swim BASE
- Wake up
- Aqua Move
- Master Class
- Aqua Base
- Aqua HIIT
- Barre Ballet
- BODYJAM™
- MyZone in the zone
- BodyCombat
- Out Door Functional
- ICG Connect Cardio
- RPM 45min Cardio
- Latin Dance
- HIIT Total
- #HIITYourBut
- Les Mills Marathon
- Swim Race
- Nordic Walking
- Outdoor Sup Pro
- EnCore RUN
- Tone
- ICG MyRide Cardio 45 min
- Booty Circuit
- Aqua Run