Deep Yoga 90 (платная тренировка)
Интенсивная тренировка длительностью полтора часа включает в себя асаны и разнообразные дыхательные техники. Полноценный йога-класс с углубленным освоением перевернутых поз, в том числе стойки на голове, вернут телу естественную гибкость, улучшат эмоциональный фон, уберут напряжение в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Направления
Сила | |
Кардио | |
Гибкость | |
Восстановление |